Alguns transtornos mentais que mais acometem o perfil 3 do Eneagrama, conhecido como o Realizador , é o que veremos neste artigo.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3) – Se você caiu aqui de paraquedas não perca por nada esta série, antes de mais nada comece por aqui, Perfil 1.
Entre os 9 tipos de personalidades do eneagrama, o Realizador destaca-se pela busca incessante por destaque e sucesso. Os Realizadores são motivados e dedicados a atingir metas elevadas.
No entanto, essa luta implacável por ser bem sucedido, pode expor os Realizadores a certos transtornos mentais.
Neste artigo, exploraremos os transtornos mentais que mais acometem o Realizador do Eneagrama, destacando seus desafios e oferecendo sugestões para lidar com eles.
Transtorno ou Síndrome de Burnout (propensão Perfil 3 do Eneagrama)
Perfil 3: O Realizador e o transtorno de Burnout
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3) – refere-se a pessoas altamente motivadas e orientadas para o sucesso, que estão constantemente em busca de metas e conquistas.
No entanto, esse perfil pode estar suscetível ao transtorno de Burnout, que é um estado de exaustão física, emocional e mental causado pelo esgotamento profissional.
Assim sendo, Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3) – revela a propensão deste perfil ao Burnout, objetiva um aviso preventivo aos Realizadores, que se dedicam intensamente ao trabalho.
Consequentemente, negligencia suas próprias necessidades e limites.
Em vista disso, eles podem experimentar uma sensação de sobrecarga constante, sentindo-se esgotados e sem energia.
Igualmente, ocorrem sintomas como irritabilidade, diminuição do desempenho e dificuldade em lidar com o estresse.
É importante reconhecer a compulsão pelo trabalho como busca de destaque, sendo sim um desafio emocional, de fato um vício comportamental.
Muitas vezes o perfil 3 ‘não tem’ tempo, nem gostaria de parar para analisar e enfim, cuidar da sua saúde.
Um excelente CASE deste extremo sem autoconhecimento é a cantora Madonna, parou seu ritmo de trabalho para ser internada, mesmo com avisos não o fazia.
Havia um ‘zum zum zum’ em que seus filhos querem interditá-la para sua recuperação de fato (na internet esta cantora pode aparecer como tendo perfil 2, na minha percepção seus traços são do perfil 3).
Bem, existem muitos métodos para apoiar cada perfil a lidar consigo mesmo de forma saudável , seja qual for, o que não pode faltar é o mapa da personalidade direcionada ao seu case pessoal.
Se auto conhecer indo muito além do que você encontra na internet e em um método por anos validado, te leva a identificar compulsões que não passam de condicionamentos inconscientes, somado a comportamentos recorrentes, nem sempre saudáveis.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3): Algumas estratégias que ajudam o Realizador para lidar com o Burnout.
1. Praticar o autocuidado
Priorizar o autocuidado é essencial para prevenir o Burnout.
Isso pode incluir atividades como exercícios físicos regulares, meditação, terapia, hobbies e momentos de relaxamento.
2. Aprender a delegar
Realizadores tendem a assumir muitas responsabilidades. Compartilhar a carga de trabalho pode aliviar a pressão e permitir um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal.
3. Buscar apoio social
Ter um sistema de apoio sólido, seja por meio de amigos, familiares ou colegas de trabalho, pode ajudar a enfrentar o Burnout. Compartilhar experiências, receber suporte e buscar aconselhamento podem ser recursos valiosos nessa jornada.
4. Apoio Personalizado com base no seu Perfil, sua Personalidade do Eneagrama
Este tópico é meu preferido, ao mesmo tempo imprescindível a quem busca de verdade seu desenvolvimento pessoal.
Qualquer bom método de apoio humano somente é efetivo, sendo útil como potencializador de resultados, se for com base no seu Perfil do Eneagrama para seu Autoconhecimento.
Você precisa desvendar a sua Personalidade (indo muito além de qualquer teste), ir a fundo nos meandros do funcionamento do Seu e dos 9 perfis.
Em oposição, de outra forma tende a repetir as mesmas escolhas, que levam aos mesmos erros e resultam em dor e limitação de toda forma.
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Por fim, lidar com o transtorno de burnout requer uma abordagem holística, incluindo mudanças no estilo de vida, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e cuidado com a saúde mental e emocional.
Reconhecer os sinais precoces de esgotamento e buscar apoio adequado são passos importantes para superar o transtorno de burnout e promover um bem-estar duradouro.
Autoconhecimento Real é parte essencial de obter saúde e bem estar.
E claro, procure seu médico.
O objetivo aqui é demonstrar a importância do autoconhecimento com acompanhamento com equipe interdisciplinar – caso você queira ou veja a necessidade de aprofundar no assunto e obter diagnostico correto com profissional habilitado.
Acompanhamento seja qual for o método de apoio humano, é imprescindível apoio personalizado com base no seu perfil do eneagrama para seu Autoconhecimento e ou Compreensão do que ocorre com outra pessoa.
Transtornos Mentais e Personalidades, PERFIL 3: Outros desafios que podem ocorrer…
Transtorno de Personalidade Narcisista
Devido à sua busca por sucesso e reconhecimento, o Realizador, conforme for sua educação e estímulos, valores, modelos.. enfim, pode estar mais propenso ao desenvolvimento do Transtorno de Personalidade Narcisista.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3), revela transtorno caracterizado por um sentimento de grandiosidade, necessidade de admiração e falta de empatia pelos outros.
Ou seja, busca de grandiosidade faz parte do perfil, mas a forma de conduzir, faz toda d diferença. Enquanto que falta de empatia sim, é traço de narcisismo (lembrando que qualquer pessoa, de qualquer perfil pode desenvolver).
É importante que o Realizador busque apoio terapêutico para desenvolver habilidades empáticas, cultivar relacionamentos saudáveis e nutrir um senso de conexão com os outros, desbloqueando sua inteligência emocional.
Alguns Pontos Fracos Básicos do Realizador em Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3)
Embora o Realizador seja motivado, ambicioso e dedicado, ele também possui pontos fracos que podem afetar sua saúde mental e seus relacionamentos.
O Realizador pode se tornar excessivamente auto exigente, levando a uma pressão interna intensa e a um medo constante de falhar.
Além disso, tem dificuldade em lidar com críticas, o que pode levar a uma sensação de insatisfação crônica.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 3), nos mostra a jornada do Realizador no Eneagrama é desafiadora, mas cheia de potencial para crescimento profissional e autodesenvolvimento.
Ao enfrentar os transtornos mentais que mais afetam o Realizador, como o Transtorno de Ansiedade de Desempenho e o Transtorno de Estresse (mais comuns)…
Juntamente com o Transtorno de Personalidade Narcisista (ou apenas este) é fundamental buscar apoio especializado desenvolvendo estratégias eficazes de enfrentamento.
Melhorias para o Realizador nos Relacionamentos Amorosos
É importante que o Realizador aprenda a se valorizar além de suas conquistas, a reconhecer suas próprias necessidades emocionais e a cultivar relacionamentos baseados na autenticidade e na empatia.
Encontrar um parceiro que valorize seu esforço e compreenda a importância de um apoio emocional significativo, ajuda a construir um relacionamento saudável e equilibrado.
Assim sendo, saiba mais sobre como se relacionar com o Realizador do eneagrama.
Por outro lado, é essencial que o próprio realizador aprenda a celebrar suas realizações e a encontrar satisfação nas pequenas conquistas, em vez de buscar constantemente por mais.
A prática da gratidão e do autocuidado pode ajudar o Realizador a se reconectar consigo mesmo, a cultivar um senso de propósito mais profundo e a encontrar equilíbrio em todas as áreas da vida.
Ao abraçar seus pontos fortes e trabalhar no desenvolvimento de habilidades de autogerenciamento emocional, pode encontrar equilíbrio saudável entre a busca pelo sucesso e a aceitação de sua humanidade limitada.
Lembre-se: Ao continuar nesta série ‘Transtornos Mentais e Personalidades’, falamos em Propensão (diferente de Determinismo).
O Eneagrama oferece uma base sólida para que o Realizador compreenda suas características, desafios e potenciais.
Ao se aprofundar nesse sistema de personalidade, o Realizador pode se capacitar a enfrentar os transtornos mentais, desenvolver relacionamentos mais saudáveis e construir uma vida em que o sucesso seja equilibrado com a satisfação pessoal e a felicidade.
Com apoio adequado e um trabalho consciente de autodesenvolvimento, o Realizador pode alcançar seus objetivos de forma equilibrada e saudável.
É impressionante reconhecer como a predisposição de cada tipo de personalidade para desenvolver transtornos pode estar correlacionada com características comportamentais, a configuração da mente e suas fraquezas específicas.
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