Alguns transtornos mentais que mais acometem o artista do Eneagrama, também conhecido como o individualista, é o que veremos neste artigo.
O perfil 4 destaca-se por sua sensibilidade, criatividade e busca por significado e propósito.
No entanto, sua intensidade emocional pode tornar o Artista mais suscetível ao desenvolvimento de transtornos mentais específicos.
Neste artigo, exploraremos os transtornos mentais que mais acometem o Artista do Eneagrama, destacando seus desafios e oferecendo sugestões para lidar com eles.
Perfil 4: O Artista e o transtorno da Depressão
O perfil do Artista, também conhecido como Individualista, refere-se a pessoas criativas, sensíveis e profundamente conectadas com suas emoções e mundo interior.
No entanto, indivíduos com esse perfil podem ser mais propensos à depressão, uma condição de saúde mental que afeta o humor, a energia e a capacidade de funcionar na prática do dia a dia.
Além disso, a depressão pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo fatores genéticos, eventos traumáticos, estresse e desequilíbrios químicos no cérebro.
Em primeiro lugar, para os Artistas, a intensidade emocional que tem origem na sua grande sensibilidade, pode gerar vulnerabilidade à depressão.
Os sintomas da depressão podem incluir tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente apreciadas, alterações no apetite, distúrbios do sono, fadiga…
além disto, de sentimentos de culpa ou inutilidade, dificuldade de concentração e até mesmo pensamentos suicidas.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 4) – é um alerta preventivo aos Artistas que sofrem de depressão para buscaram autoconhecimento e ajuda profissional.
A terapia com base no seu perfil psicológico (personalidade), combinada com outros tratamentos como medicamentos e mudanças no estilo de vida, são eficazes no gerenciamento da depressão.
Juntamente com a busca de profundo autoconhecimento indispensável para estabelecer e praticar mudanças de certos hábitos mentais.
Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 4): Algumas estratégias que ajudam o Artista a lidar com a Depressão.
1. Expressão criativa
Desta forma, a arte pode ser uma forma poderosa de expressão emocional.
Em adição a pintura, escrita, música ou outras formas de expressão artística, os Artistas podem canalizar e processar suas emoções, ajudando a aliviar os sintomas da depressão.
2. Estabelecer uma rotina saudável
Manter uma rotina estruturada e saudável pode ser benéfico para lidar com a depressão.
A propósito, incluir atividades como exercícios físicos, sono adequado e alimentação balanceada pode ter um impacto positivo no bem-estar emocional.
3. Buscar apoio social
Construir uma rede de apoio de amigos, familiares e outros artistas pode ser fundamental no enfrentamento da depressão.
Ao mesmo tempo, compartilhar experiências, buscar compreensão e apoio emocional geram senso de pertencimento e apoio durante o processo de recuperação.
4. Apoio Personalizado com base no seu Perfil, sua Personalidade do Eneagrama
Este tópico (minha paixão, a tal ponto que desenvolvi um passa a passo único e pioneiro – a formação em Análise Comportamental Eneagrama), remete a melhor solução para o seu autodesenvolvimento!
Conforme você pode comprovar alguns testemunhos, depoimentos de alunos do 9 Secret Codes (curso eneagrama.
Na verdade, acompanhamento, dentro do método de apoio humano seja qual for; é imprescindível apoio personalizado com base no seu perfil do eneagrama para seu Autoconhecimento e/ou Compr
Em particular, este tópico é meu preferido, ao mesmo tempo imprescindível a quem busca de verdade seu desenvolvimento pessoal.
Qualquer bom método de apoio humano somente é efetivo, sendo útil como potencializador de resultados, se for com base no seu Perfil do Eneagrama para seu Autoconhecimento.
Você precisa desvendar a sua Personalidade (indo muito além de qualquer teste), ir a fundo nos meandros do funcionamento do Seu e dos 9 perfis – pois de outra forma tende a repetir as mesmas escolhas, que levam aos mesmos erros e resultam em dor e limitação de toda forma.
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É importante lembrar que a depressão é uma condição médica séria e não deve ser negligenciada. Procure um bom médico e/ou outros profissionais para apoio humano personalizado para aprender a lidar consigo mesma através do seu tipo de personalidade do eneagrama.
Em essência, não negligencie o autoconhecimento para acelerar o alcance de seu bem estar. Saiba mais Aqui.
De modo geral, nem sempre este perfil aparenta sensibilidade extrema ou ar de tristeza, ou seja; existe um limiar entre equilíbrio e desequilíbrio, entre ser ou não saudável – por mais que a hipersensibilidade do perfil exista.
Um Case Pessoal – Exemplo de Personalidade Saudável, perfil 4 do Eneagrama
Um bom exemplo e lembrança positiva é a querida e saudosa Dulce Magalhaes, que trabalhava com educação; palestras e desenvolvimento humano, tendo sido embaixadora da Unicef, uma grande percursora na luta pela educação e pela paz.
[conversamos em algumas trocas de e-mails, ela ia fazer reciclagem do eneagrama comigo, antes de falecer; minha eterna mestra em especialização/Gestão de pessoas, já havia aprendido desde Arica no Chile, final da década de 70]…
É um grande case para o tema, quem a conhecia e a seu trabalho, sabe o quanto transparecia alegria, criatividade e luz! Ótimo modelo do artista do eneagrama – com grande sensibilidade e foco natural em autoconhecimento e compreensão humana – perfil 4.
Sabe, todos os perfis desta série podem ser saudáveis ou não saudáveis, são dois extremos que fazem total diferença desde a identificação correta da personalidade. Um tipo saudável pode aparentar o oposto do não saudável, de mesmo perfil.
Esta série é útil, mas é logicamente superficial, sendo assim considere aprofundar na compreensão das 9 Personalidades, para seu benefício (emocional e até mesmo financeiro, lucrando com eneagrama) e dos demais ao seu redor. Entenda a Análise Comportamental Eneagrama.
Existem muitos métodos para apoiar cada perfil a lidar consigo mesmo de forma saudável , seja qual for, o que não pode faltar é o mapa da personalidade direcionada de modo simples, ao seu caso pessoal.
Se auto conhecer indo muito além do que você encontra na internet, te leva a identificar compulsões que não passam de condicionamentos inconscientes, que levam a comportamentos recorrentes que apenas te prejudicam. Mas podem ser transformados.
Transtornos Mentais e Personalidades, PERFIL 4: Outros desafios que podem ocorrer…
Transtorno de Humor Afetivo Bipolar
Essa intensidade emocional do perfil o torna mais vulnerável a transtornos de humor, como o Afetivo Bipolar, além dos episódios depressivos ou o Transtorno Depressivo Recorrente.
O Artista pode experimentar oscilações extremas de humor, alternando entre períodos de euforia e energia elevadas e períodos de tristeza profunda e falta de motivação.
É essencial que o Artista busque apoio busque acompanhamento pessoal, com base na sua Personalidade para entender e gerenciar suas emoções, estabilizando seu estado de espírito e minimizando o impacto destes transtornos e superando-os. Autoconhecimento com eneagrama é indispensável.
Alguns Pontos Fracos Básicos do Artista em Transtornos Mentais e Personalidades (Perfil 4)
O Artista pode ser propenso a sentimentos de autodestruição, autocrítica intensa e falta de confiança.
Sua vulnerabilidade emocional pode levá-lo a experimentar episódios de ansiedade e depressão mais intensos.
Além disso, sua busca incessante por autenticidade e significado pode levar a um sentimento de incompreensão por parte dos outros.
Melhorias para o Artista nos Relacionamentos Amorosos
Nos relacionamentos amorosos, o Artista pode enfrentar desafios ao equilibrar sua intensidade emocional com as necessidades e emoções do parceiro.
É importante que o Artista se comunique de forma aberta e honesta, expressando suas emoções e necessidades de maneira saudável.
Além disso, buscar um parceiro que valorize e compreenda a profundidade emocional do Artista pode fortalecer o relacionamento e promover uma conexão significativa.
O Artista precisa aprender a canalizar sua intensidade emocional de forma saudável, encontrando um equilíbrio entre sua saúde mental e seus relacionamentos amorosos.
Saiba mais sobre se relacionar com o Artista do Eneagrama.
Lembre-se: Ao continuar nesta série ‘Transtornos Mentais e Personalidades’, falamos de Propensão (diferente de Determinismo).
É notável perceber como a tendência de diferentes tipos de personalidade em desenvolver transtornos pode ter um componente associado a características comportamentais, a estrutura cognitiva e suas vulnerabilidades individuais.
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Em essência, antes de entrar em um relacionamento, o Artista precisa entender-se com sua natureza hipersensível e compreender sua intensidade emocional e a forma como romanceia a realidade, consequentemente relacionamentos.
Dúvidas sobre Psicanálise Personalizada com Eneagrama? Fale com Especialista.
